Ik zal heel eerlijk zijn. Afgelopen week was geen goede week voor mij. Onze jongste sliep weer erg slecht. Waardoor ik ‘s morgens echt GEEN energie had om te sporten. […]
Oud nieuws 7-12-2020 METABOLISME
Laat 1 ding duidelijk zijn. Ik ben geen diëtiste of voedingsdeskundige, ik heb geen opleiding gedaan of cursus gevolgd. Ik vertel jullie puur de dingen die ik heb gelezen en […]
Oud nieuws 6-12-2020
Ook vandaag waren er natuurlijk nog pepernoten in huis… Dus vandaag rustig afgebouwd zullen we het maar noemen. Morgen Is het weer maandag en hebben we weer even 2 ‘normale’ […]
Oud nieuws 5-12-2020
Ja het is 5 december vandaag. En oooo wat hebben we 2 heerlijke avondjes gehad! Want ja, in deze Corona-tijd mogen we niet met al te veel mensen bij elkaar […]
Oud nieuws 2-12-2020 ‘New Fysic’
Waar ik ooit het beste resultaat mee behaalt is New Fysic. De eerste keer dan… Ik heb het later nog een keer keer geprobeerd, maar toen kreeg ik het niet […]
Oud nieuws 2-12-2020
Ik heb in Excel een kalender gemaakt. Deze ga ik op de deur van onze kledingkast hangen. Als ik me weeg, schrijf ik het er op. Ik wil mijn reis […]
Oud nieuws 1-12-2020
Zoals ik al schreef heb ik al vele pogingen gedaan om gewicht te verliezen. Soms met succes, maar vaker zonder. Een aantal punten waar ik tegenaan gelopen ben: Voedingsschema’s wijken […]
Oud nieuws 30-11-2020
Ik heb besloten om het anders te gaan doen. Ik ga niet meer tegen mezelf vechten, want dat win ik toch niet. Ik ga alle keren die ik ‘gefaald’ heb […]