-
Monday morning workout
Monday morning workout
W.O.D. 5 sets 20 Arm raises 20 Step up (10 links, 10 rechts) 20 Dead bug (10 links, 10 rechts)
Weergave laden.
Kalender van Evenementen
M ma
D di
W wo
D do
V vr
Z za
Z zo
0 evenementen,
0 evenementen,
0 evenementen,
0 evenementen,
0 evenementen,
0 evenementen,
0 evenementen,
0 evenementen,
0 evenementen,
0 evenementen,
0 evenementen,
0 evenementen,
0 evenementen,
0 evenementen,
1 evenement,
0 evenementen,
0 evenementen,
0 evenementen,
0 evenementen,
1 evenement,
-
Zaterdagmorgen op vakantie
Zaterdagmorgen op vakantie
We zaten dit weekend in een vakantiehuisje, maar toch de moed gevonden om m'n matje even uit te rollen. Met in m'n achterhoofd de wandeling van die middag, een korte training van bovenlichaam. Push-ups 10x Dips 15 x Dead bug 20 x 5 rondjes Afgerond met een minuutje planken